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Aldo Burn Long Ride 60'

Long Ride di 60 minuti che ti farà bruciare una straordinaria quantità di calorie sia durante che dopo l'allenamento grazie all'effetto After Burn indotto dal lavoro H.I.I.T. che innalzerà il tuo metabolismo a riposo.
Aldo ti guiderà in un'esperienza Live indimenticabile!
Burn Ride

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Cash - Alta quota 50'

Alte frequenze, alta energia ed altissimo divertimento!
Questa Ride ad Alta Quota ti farà volare sui pedali e sentire veloce e leggero.
Cash e la sua colonna sonora straordinaria ti accompegneranno in questo viaggio ad Alta quota!

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Spicy Ride - Cash

45 piccantissimi minuti di puro divertimento con Cash!
Attento a non bruciarti troppo perchè la temperatura salirà parecchio grazie all'energia e alla straordinaria carica di Cash.
Spicy Ride

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Phil - Fly Ride 45'

High Intensity Studio Ride. Alta velocità e frequenze elevatissime per bruciare una quantità straordinaria di calorie! Phil sarà il tuo Pilota in questo volo in cui spingerai i tuoi motori al massimo! Sarete solo tu e Phil e insieme vivrete un'esperienza indimenticabilie di musica, luci, colori e soprattutto Energia fuori dal comune. Preparati al decollo, allaccia le cinture e… vola con Phil!

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Ride Bi-Polare - Aldo

Ride Bi-Polare.
Non stiamo parlando della personalità di Aldo (forse) ma della divisione in due fasi della Ride di oggi.
Il primo polo sarà velocissimo... alte frequenze e energia pura!
Il secondo polo sarà una favolosa salita che ti permetterà di tonificare al massimo le tue gambe e i tuoi glutei.
Sali in sella, ricarichiamo le batterie con la Ride Bi-Polare

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Phil - Heart Game 45'

Gioca con tuo cuore.
Ride ad alta intensità che mette al primo posto il controllo del tuo cuore.
Phil ti accompagnerà in questo viaggio per prendere ancora più consapevolezza di te!

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Alessandra & Giorgio - Tandem Ride 60'

Tandem Ride 60'
Pronti al decollo per 1 ora insieme.
Ad ogni brano si cambia marcia:
  •  veloce - salita
  •  cardio - tone
Noi non molliamo. Ci alleniamo con te
Il nostro cuore è insieme al tuo
Noi ci siamo divertiti.
Divertiti con noi!

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Rusty - Run Baby Run!

Rusty oggi ti farà correre sulla Bike!
Forse non lo sai ma Alessandro Rastello alias Rusty è stato uno dei più forti maratoneti italiani. Si è affermato in molte competizioni sia nel nostro Paese che all'estero. Ha un record personale sulla Maratona di 2h 15' e a 49 anni ha vinto la 100 km di Sant Vincent con il tempo di 7h e 27'!!!
Bene, oggi Rusty ti dimostrerà come su una Bike potrai simulare un allenamento di Running... divertendoti!
Allaccia le scarpette che si parte!
Run Baby Run

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Over The Limit - Phil

Oggi salirai sempre più in alto!
Un gradino alla volta Phil ti porterà oltre il limite che hai appena raggiunto!
Sarà una Ride entusiasmante che ti farà capire che, un passo alla volta, potrai raggiungere e superare traguardi sempre più ambiziosi!
Questo è l'allenamento amici! Prendere consapevolezza di quello che possiamo fare e cercare di fare sempre un po' di più.
Questa e una Ride da fare... e da ri-fare!
Over The Limit!

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Ale - Disintegra Grassi

Ride aerobica con controllo attivo dell'intensità.
80%-90% di pulsazioni per focalizzare il risultato sul massimo utilizzo dei grassi come carburante per il tuo motore!
Nessun picco fuori soglia e nessuna discesa sotto il 79%.
Sarai tu ad avere il controllo, sarai tu a modulare la spinta sul tuo acceleratore.
Dedicherai 45 minuti a te stesso e ne uscirai rigenerato e carico di energia!
Tempi duri per i grassi... stiamo per disintegrarli!!!